Heilgymnastik kombiniert gezielte Übungen mit effektiven Maßnahmen, um Haltung zu verbessern, Muskeln zu stärken und das Körperbewusstsein zu fördern. Sie hilft, Beschwerden des Bewegungsapparats zu lindern, die Funktion innerer Systeme wie Kreislauf und Atmung zu verbessern und den Heilungsprozess gezielt zu unterstützen.
Wann ist Heilgymnastik sinnvoll?
- Schwangerschaft: Entlastung des Rückens und optimale Vorbereitung auf die Geburt.
- Osteoporose: Erhalt der Mobilität und Förderung der Knochengesundheit.
- Rehabilitation: Unterstützung der Genesung nach Unfällen oder Operationen.
- Orthopädie: Vorbeugung und Behandlung von Haltungsschäden oder Gelenkproblemen.
- Pulmologie: Verbesserung der Lungenfunktion und Atemmuskulatur.
Der Heilungsprozess betroffener Körperregionen soll durch die Heilgymnastik sowohl bewusster und intensiver gefördert als auch beschleunigt werden.
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