Die Faszientherapie ist eine Behandlungsmethode, die durch gezielte Techniken auf das Bindegewebe (Faszien) abzielt, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
- Muskelschmerzen: Muskelkater, Zerrungen, Muskelrisse
- Sehnenprobleme: Sehnenreizungen und -entzündungen
- Spezifische Beschwerden: Fersensporn, Tennisellenbogen
- Gelenk- und Muskelschmerzen: Rückenschmerzen, Nackenschmerzen
Was sind Faszien?
Faszien sind elastisches, reißfestes Bindegewebe, das Muskeln, Organe, Sehnen und Knochen umgibt und diese miteinander verbindet. Sie bestehen aus Wasser, Bindegewebszellen und Nervenzellen.
Verklebte Faszien und Rückenschmerzen
Gesunde Faszien sind wellenförmig und dehnbar. Faktoren wie Bewegungsmangel, Stress oder Verletzungen können Faszien verhärten und verkleben. Dies kann Schmerzen im Nacken, Rücken oder Gelenken verursachen, da die Gewebeschicht nicht mehr richtig gleitet und Nervenreizungen entstehen. Infolge daraus kann die Bewegungsfreiheit eingeschränkt sein und Schmerzen können entstehen.
Ebenso denkbar ist, dass kleinste Verletzungen an den verhärteten Faszien entstehen, die sich dann wiederum entzünden und so zu Schmerzen führen können. Die Beschwerden liegen jedoch vielleicht auch daran, dass die Faszien an den Muskeln kleben und so das reibungslose Gleiten oder das Zusammenspiel von Muskel und Faszie allgemein gestört ist.
Was kann bei verklebten Faszien helfen?
Betroffenen können bei der Behandlung verschiedene Ansätze helfen. Da verklebte Faszien eine mögliche Ursache von Rückenschmerzen sind – auch bei chronischen Beschwerden – kann sich eine entsprechende Therapie lindernd auf die Schmerzen auswirken.
Als Behandlungsmöglichkeiten bei verklebten oder verdrehten Faszien sind vor allem das sogenannte Fasziendistorsionsmodell (FDM) und das Rolfing bekannt. Beide arbeiten mit bestimmten Handgriffen, welche die Faszien lösen und den Körper zugleich dazu animieren sollen, neues Kollagen zu produzieren. Hinzu kommt Bewegungstraining, das häufig mithilfe einer Faszienrolle durchgeführt wird.
Je nach Körperregion, Art des Gewebes und vorgefundener Funktionsstörung ist es wichtig, die richtige Behandlungstechnik zu wählen, um eine wirksame Behandlung zu garantieren.
Behandlungstechniken:
- Induktionstechnik: Spannungen im Gewebe auflösen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
- Direkte Behandlung: Mobilisierung und Dehnung festgesetzter Gewebe bei chronischen Problemen.
