Präventive Maßnahmen dienen u.a. dem Erhalt der Beweglichkeit, der Stärkung des Immunsystems, der Förderung des Stoffwechsels, dem Bewusstmachen der Atmung und der Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
- Bewusstmachen der Atmung: Kurzatmigkeit, Sauerstoffversorgung, Ausdauertraining und der Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Herz-Kreislauf-Training: zur Steigerung Ihrer Fitness, Körperbewusstseins- und Wahrnehmungsschulung (zur Vorbeugung von Herzkreislauferkrankungen und nach operativen Eingriffen am Herzen, Bypass OP)
- Entspannung, Dehnung und Kräftigung: aktiv mit Physiotherapie, passiv mit Tai Yoga
- Erhalt der Beweglichkeit: freie Gelenkbeweglichkeit, Muskeldehnung, Stretching
- Stärkung des Immunsystems: Fitnesstraining, Ernährung, Bioresonanz
- Förderung des Stoffwechsels: Ernährungsberatung, Bioresonanz, Nordic Walking
Auch fördernd bei
- Akute und chronische Beschwerden (z.B. Hexenschuss oder Abnutzungserscheinungen)
- Unfälle und chirurgische Eingriffe
- Orthopädische Beschwerden des Muskel-Gelenkapparates
- Neurologische Erkrankungen (Schlaganfall, MS)
Geben Sie dem Schmerz keine Chance. Erhalten Sie Ihre Gesundheit und beugen Sie Erkrankungen vor. Fit und gesund bis ins hohe Alter, unser aller Traum!
