Massaggio profondo con vibrazioni per alleviare la tensione muscolare e migliorare la mobilità.
Il midollo spinale possiede diverse vie nervose che trasmettono vari stimoli al cervello. Alcune trasmettono la posizione delle articolazioni, altre le vibrazioni o gli impulsi dolorosi. Nel cervello, queste informazioni vengono elaborate come in una centrale di controllo. Studi dimostrano che le fibre nervose che trasportano le vibrazioni possono sovrapporsi ai segnali del dolore, un effetto che può essere sfruttato per un’efficace riduzione del dolore.
Un dispositivo efficace per applicare questo metodo è la Theragun. Genera vibrazioni mirate e regolabili con numerosi effetti positivi:
- migliora la circolazione sanguigna – favorisce l’apporto di nutrienti ai muscoli
- accelera l’eliminazione dell’acido lattico – riduce l’affaticamento muscolare e il dolore post-allenamento
- rilascia le tensioni muscolari – aumenta la mobilità
- riduce il dolore a frequenze di 60-65 Hz – particolarmente efficace per il dolore cronico
Nel settore sportivo, una rapida rigenerazione è fondamentale. Grazie alla migliore circolazione sanguigna, i muscoli possono recuperare più velocemente e il dolore viene notevolmente ridotto.
Conclusione: l’uso mirato della Theragun può essere un prezioso supporto nella terapia e nello sport, contribuendo a ridurre il dolore, migliorare la mobilità e accelerare il recupero.
