Il Kinesio Taping è una tecnica speciale che utilizza nastri elastici per sostenere i muscoli, le articolazioni e il sistema linfatico, alleviare il dolore e promuovere la mobilità.
- Utilizzo: Lesioni della muscolatura, problemi del flusso linfatico o problemi di allineamento delle ossa, per esempio riallineamento rotuleo
- Effetto: Normalizzazione del tono muscolare, miglioramento della resistenza, riduzione del dolore e miglioramento della resistenza
Miglioramento della funzione muscolare
- Sovraccarichi dell'apparato muscolare
- Strappi a livello dei tessuti connettivi muscolari
- Dolori, rigidità, gonfiori e aumento del tono muscolare
- Miglioramento della funzionalità muscolare
In presenza di sovraccarichi dell'apparato muscolare, possono determinarsi strappi nel tessuto connettivi della muscolatura. Il versamento di liquido nello spazio interstiziale determina un aumento della pressione, attivando i recettori del dolore e della pressione.
Le conseguenze sono: dolori, rigidità, gonfiori e aumento del tono muscolare. Le variazioni di tono sono la diagnosi più frequente a carico dell'apparato locomotore. In entrambi i casi citati, la muscolatura può essere trattata con il Kinesio Taping e la funzionalità della muscolatura migliorata.
Rimozione delle restrizioni di circolazione
Reduzione del dolore
A causa dell'adesione del nastro adesivo alla pelle e dello spostamento meccanico risultante durante i movimenti del corpo, si verifica un'irritazione dei meccanocettori nella pelle. Ciò porta all'attenuazione del dolore su un piano spinale diretto. Le afferenti entranti dei meccanocettori nel midollo spinale attivano le cellule filtranti inibitrici nel tronco cerebrale e quindi riducono la gravità della percezione del dolore.
Sostegno della funzione articolare
Le funzioni articolari possono essere sostenute tramite diverse tecniche di Kinesio Taping. Agendo sul tono muscolare, è possibile correggere eventuali squilibri e riportare una situazione di equilibrio nei gruppi muscolari. Attraverso lo stimolo della propriocezione si migliora la percezione dei propri movimenti. Le tecniche correttive funzionali e meccaniche determinano anch'esse, al pari delle tecniche di sostegno passive, un miglioramento della funzionalità, hanno un effetto antalgico e accelerano il processo di guarigione.
Funzioni ed effetti principali del Kinesio Taping
Il Kinesio Taping prevede quattro tecniche base, che possono essere impiegate o singolarmente o combinate in base alle diverse indicazioni.
1. Tecnica muscolare
Il Taping viene applicato per problemi muscolari in caso di un aumento o di una riduzione del tono (muscoli ipertonici o ipotonici) e in caso di lesioni muscolari. In questi casi, contribuisce alla normalizzazione del tono, allevia il dolore e migliora la resistenza, permettendo di accelerare i tempi di recupero.
2. Tecnica dei legamenti
Questa tecnica si utilizza in caso di lesioni e sovraccarichi a livello di tendini e legamenti. Determina un rilassamento, contribuisce ad alleviare il dolore e migliora la resistenza.
3. Tecnica correttiva
In quest'ambito si distingue tra correzione funzionale e fasciale. La correzione funzionale è utilizzata per correggere problemi posturali delle ossa, per esempio in situazioni che richiedono una correzione della posizione della rotula. Gli interventi correttivi di tipo fasciale sono indicati invece in caso di aderenze a livello di fasce muscolari, sciolgono le tensioni fasciali e contribuiscono ad alleviare il dolore.
4. Tecniche linfatiche
Le tecniche linfatiche vengono utilizzate in caso di disturbi del flusso linfatico. La tecnica prevede un sollevamento della pelle, che contribuisce ad ampliare quindi lo spazio esistente tra la pelle e il tessuto sottocutaneo, consentendo di drenare il liquido linfatico dagli spazi interstiziali per farlo fluire nel sistema linfatico.
Queste quattro tecniche e le loro diverse combinazioni fanno sì che il Kinesio Taping sia indicato per un’ampia gamma di applicazioni.
